PrepMyMeal im Supermarkt: Bei Rewe, Edeka und Co. kaufen oder online bestellen?
PrepMyMeal ist nicht mehr nur online erhältlich: Seit 2025 liegen einzelne Gerichte auch im Tiefkühlregal ausgewählter Rewe-, Edeka- und tegut-Märkte. Die Verfügbarkeit ist aber regional begrenzt und die Auswahl kleiner als im Online-Shop. Wir zeigen, wo du PrepMyMeal im Supermarkt findest, was eine Packung dort kostet und wann sich die Bestellung direkt bei PrepMyMeal mehr lohnt.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Ja, PrepMyMeal gibt es im Supermarkt: bei einzelnen Rewe-Filialen (vor allem Regionen West, Mitte, Dortmund und Nord), bei manchen Edeka-Märkten und bei tegut in Frankfurt und Darmstadt.
- Eine Einzelpackung kostet im Supermarkt etwa 10 bis 12 Euro, je nach Gericht und Markt.
- Die Auswahl vor Ort ist klein: nur wenige Gerichte im TK-Regal statt der vollen Produktpalette.
- Online im PrepMyMeal-Shop kostet die Portion ab 5,29 Euro (24er-Box) plus 5,99 Euro Versand pro Bestellung – bei regelmäßiger Bestellung deutlich günstiger.
- Es gibt keinen bundesweiten Filialfinder: Am zuverlässigsten ist ein kurzer Anruf beim jeweiligen Markt vor Ort.
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Wo gibt es PrepMyMeal im Supermarkt?
PrepMyMeal beliefert seit 2025 ausgewählte Filialen des stationären Handels zusätzlich zum eigenen Online-Shop. Eine bundesweite Flächendeckung gibt es aber nicht, die Listung hängt vom jeweiligen Markt ab:
Rewe: vor allem in den Regionen West, Mitte, Dortmund und Nord gelistet, einzelne inhabergeführte Märkte führen das Sortiment zusätzlich eigenständig.
Edeka: Da Edeka dezentral organisiert ist, entscheidet jeder Markt selbst über sein Sortiment. PrepMyMeal ist deshalb nur in einzelnen Filialen zu finden, nicht flächendeckend.
tegut: gelistet in mehreren Filialen im Raum Frankfurt am Main und Darmstadt.
Vereinzelt führen auch unabhängige regionale Händler das Sortiment.
Einen zentralen, verlässlich aktuellen Filialfinder gibt es nicht. Wer sicher gehen will, ruft den Markt vor Ort an oder fragt an der Tiefkühltheke nach, bevor er extra hinfährt.
Preisvergleich: Supermarkt vs. Online-Shop
Im Supermarkt zahlst du pro Packung, im Online-Shop pro Portion in einer größeren Box – das macht den direkten Vergleich wichtig:
Supermarkt: rund 10 bis 12 Euro pro Packung, abhängig vom Gericht und vom Markt. Kein Mengenrabatt, keine Versandkosten, dafür sofort mitnehmbar.
Online-Shop 6er-Box: ab 5,99 Euro pro Portion (ca. 9,90 Euro pro Mahlzeit) zzgl. 5,99 Euro Versand.
Online-Shop 24er-Box: ab 5,29 Euro pro Portion (ca. 8,49 Euro pro Mahlzeit), 15 % günstiger als die kleinste Box, zzgl. 5,99 Euro Versand pro Bestellung.
Faustregel: Wer nur gelegentlich eine einzelne Mahlzeit testen will, ist im Supermarkt gut aufgehoben. Wer regelmäßig bestellt, spart mit einer größeren Online-Box trotz Versandkosten spürbar.
Auswahl: Warum der Online-Shop mehr bietet
Das Sortiment im Tiefkühlregal ist auf wenige Gerichte begrenzt, weil nur begrenzt Platz und Kapazität im Markt zur Verfügung steht. Der Online-Shop führt dagegen mehr als 70 Gerichte.
Im Supermarkt: meist nur eine Handvoll Gerichte, oft die beliebtesten Bestseller. Welche das konkret sind, wechselt von Markt zu Markt.
Im Online-Shop: volle Auswahl nach Ziel (Muskelaufbau, Abnehmen), Ernährungsweise (Vegan, Keto, Glutenfrei, Laktosefrei) und Eiweißgehalt filterbar, Box individuell zusammenstellbar.
Wer bestimmte Ernährungsanforderungen hat, etwa vegan oder glutenfrei, findet im Supermarkt oft nicht die passende Auswahl und bestellt besser direkt online.
Vor- und Nachteile des Supermarkt-Kaufs
Vorteile: sofort verfügbar ohne Lieferzeit, keine Versandkosten, keine Abo-Bindung, gute Gelegenheit zum unverbindlichen Ausprobieren vor einer größeren Online-Bestellung.
Nachteile: höherer Preis pro Portion, kleine, wechselnde Auswahl, keine Garantie, dass der nächstgelegene Markt PrepMyMeal überhaupt führt, kein Mengenrabatt.
Häufige Fragen
HelloFresh
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