PrepMyMeal Alternative 2026 – Welcher Anbieter ist besser?

PrepMyMeal wurde 2017 von Jonas Noyon und Kevin Schmid gegründet und liefert fertig gekochte, schockgefrostete Mahlzeiten direkt nach Hause. Zu Hause angekommen halten sich die Gerichte im Kühlschrank 3 bis 4 Tage, im Gefrierfach bis zu 6 Monate. Zum Essen genügen 7 bis 10 Minuten in Mikrowelle oder Ofen. Das Sortiment umfasst mehr als 70 Gerichte, gefiltert nach Muskelaufbau, Abnehmen, Vegan, Keto und Glutenfrei.

Preislich beginnt PrepMyMeal bei 5,29 Euro pro Portion (24er-Box) und steigt auf 5,99 Euro bei der kleinsten 6er-Box – jeweils zzgl. 5,99 Euro Versandpauschale. Im Januar 2024 kürte das Kabel-1-Magazin abenteuer leben PrepMyMeal zum Testsieger unter den Fertiggericht-Diensten, Trustpilot bewertet den Anbieter mit 4,2 von 5 Sternen aus 1.636 Stimmen.

Gründe für eine Alternative gibt es trotzdem: Das Fleischsortiment ist stark auf Geflügel ausgerichtet, Rind und Schwein sind selten. Wer lieber selbst kocht statt nur aufzuwärmen, findet bei PrepMyMeal kein Rezepterlebnis. Und wer viele Mahlzeiten bestellt, zahlt pro Portion mehr als bei einer klassischen Kochbox.

Factor gehört zur HelloFresh Group und ist die direkteste Alternative zu PrepMyMeal: Beide Dienste liefern fertig zubereitete Mahlzeiten ohne Kochaufwand. Der Unterschied in der Zubereitung ist klein – Factor-Gerichte sind in rund 2 Minuten in der Mikrowelle warm, bei PrepMyMeal dauert es 7 bis 10 Minuten.

Preis: ab 6,99 Euro pro Mahlzeit, Lieferung kostenlos (PrepMyMeal verlangt 5,99 Euro Versandpauschale pro Bestellung). Das wöchentliche Sortiment umfasst rund 35 Gerichte, kategorisiert nach Keto, High-Protein, Low-Calorie und Calorie Smart.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

Kostenlose Lieferung statt 5,99 Euro Versandpauschale.

Schnellere Zubereitung (2 statt 7 bis 10 Minuten).

Spezialisierte Ernährungskategorien wie Keto und Calorie Smart.

Bewährte Logistik der HelloFresh Group.

Einschränkungen:

Keine veganen Optionen (PrepMyMeal bietet vegane Gerichte an).

Nur ein 1-Personen-Plan verfügbar.

Kein Einzelbestellungs-Modell, nur wöchentlich kündbares Abo.

Erst seit Februar 2025 in Deutschland verfügbar, kürzere Marktpräsenz als PrepMyMeal.

HelloFresh ist keine Fertiggericht-Alternative, sondern eine klassische Kochbox – für alle, die den Aufwärm-Ansatz von PrepMyMeal gegen echtes Kochen tauschen wollen. Mit über 80 Rezepten pro Woche bietet HelloFresh die größte Auswahl im deutschen Markt und erreicht in unserem Test 8,6 von 10 Punkten.

Preis: ab 5,10 Euro pro Portion (2 Personen) plus 5,99 Euro Liefergebühr – damit günstiger pro Portion als PrepMyMeal, dafür fällt eine Zubereitungszeit von 20 bis 45 Minuten an.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

80+ Rezepte pro Woche statt 70+ Fertiggerichte.

Vegetarische, vegane und Calorie-Smart-Optionen unter 650 kcal.

App mit Schritt-für-Schritt-Fotos und Kochtimer.

Kein Mindestabonnement, flexible Wochenpause.

Einschränkungen:

Kein Ready-to-Eat-Konzept – Zutaten müssen selbst zubereitet werden.

Keine glutenfreien Rezepte im Sortiment.

Das Landgericht Berlin untersagte HelloFresh im Oktober 2023 die Bezeichnung "klimaneutral".

Marley Spoon erreicht 8,2 von 10 Punkten und teilt sich mit HelloFresh die größte Rezeptauswahl am Markt: über 80 Optionen pro Woche, davon viele mit Restaurantniveau-Anspruch. Für PrepMyMeal-Kunden, die das Kochen als Erlebnis statt als Pflicht sehen wollen, ist Marley Spoon die Premium-Wahl.

Preis: ab 5,49 Euro pro Portion (2 Personen) plus 6,99 Euro Liefergebühr – die höchste Versandpauschale im Vergleich, aber besonders frische Zutaten und großzügige Portionsgrößen.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

Glutenfreie und milchfreie Optionen explizit ausweisbar.

Dinnerly DE wurde Ende 2024 integriert – noch mehr Auswahl.

Bis zu 115 Euro Rabatt auf die ersten fünf Boxen laut offizieller Select-Plan-Seite.

Einschränkungen:

Kein Ready-to-Eat-Konzept, Zubereitungszeit erforderlich.

Höchste Liefergebühr aller verglichenen Anbieter.

Keine Bio-Zertifizierung.

Wyldr ist mit ab 4,11 Euro pro Portion der günstigste Bio-zertifizierte Kochbox-Anbieter in Deutschland und erreicht 7,6 von 10 Punkten. Wer bei PrepMyMeal auf natürliche Zutaten ohne Konservierungsstoffe Wert legt, findet bei Wyldr die konsequenteste Umsetzung: 100 % Bio-Zertifizierung und eine wiederverwendbare Baumwolltasche statt Einweg-Verpackung.

Preis: ab 4,11 Euro pro Portion plus 4,90 Euro Lieferpauschale – die günstigste Kombination im gesamten Vergleich.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

100 % Bio-zertifizierte Zutaten aus Deutschland.

Günstigster Preis pro Portion aller verglichenen Anbieter.

Vegane und vegetarische Optionen verfügbar.

Bis zu 10 Präferenz-Kategorien einstellbar.

Einschränkungen:

Keine App verfügbar.

Nur 25 Rezepte pro Woche – deutlich weniger Auswahl als PrepMyMeal.

Kein Ready-to-Eat-Konzept, Zubereitungszeit erforderlich.

Tischline aus Hamburg (gegründet 2011) erreicht 7,8 von 10 Punkten und ist die flexibelste Alternative im Vergleich: echte Einzelbestellung ohne jede Abo-Bindung, dazu Boxen für bis zu 6 Personen. Ein klarer Vorteil gegenüber PrepMyMeal, das primär auf wiederkehrende Bestellungen ausgelegt ist.

Preis: ab 4,45 Euro pro Portion plus 5,90 Euro Versandpauschale im Abo.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

Einzelbestellung ohne Abo-Pflicht möglich.

6-Personen-Plan – ideal für WGs und Großfamilien.

40+ Mahlzeiten pro Woche im Abo, 400+ Rezepte für Einzelbestellungen.

Günstiger als PrepMyMeal bei größeren Haushalten.

Einschränkungen:

Kein Ready-to-Eat-Konzept, Zubereitungszeit 30 bis 55 Minuten.

Keine App – nur Bestellung über die Website.

Keine veganen Optionen.

PrepMyMeal (Referenz): ab 5,29 Euro pro Portion (24er-Box), zzgl. 5,99 Euro Versandpauschale, 70+ Fertiggerichte, kein Kochen nötig.

Factor: ab 6,99 Euro pro Mahlzeit, Lieferung kostenlos, 35 Fertiggerichte pro Woche – direkte Ready-to-Eat-Alternative.

HelloFresh: ab 5,10 Euro pro Portion, Lieferung 5,99 Euro, 80+ Rezepte pro Woche – günstigste Kochbox-Option.

Marley Spoon: ab 5,49 Euro pro Portion, Lieferung 6,99 Euro, 80+ Rezepte pro Woche – Premium-Kochbox.

Wyldr: ab 4,11 Euro pro Portion (Bio), Lieferung 4,90 Euro, 25 Rezepte pro Woche – günstigste Bio-Option.

Tischline: ab 4,45 Euro pro Portion, Lieferung 5,90 Euro, 40+ Rezepte pro Woche – flexibel ohne Abo.

Hinweis: Alle Preise für 2 Personen bzw. Standardbox, Stand Juli 2026. Neukunden-Aktionen können den Einstieg zusätzlich vergünstigen.

Kein Kochen, maximale Bequemlichkeit: Factor ist die beste Wahl. Das Ready-to-Eat-Konzept bleibt erhalten, die Lieferung ist kostenlos und die Zubereitung noch schneller als bei PrepMyMeal.

Budget-orientiert mit Kochbereitschaft: HelloFresh oder Tischline sparen gegenüber PrepMyMeal spürbar, verlangen dafür 20 bis 55 Minuten Zubereitungszeit.

Nachhaltig und bio: Wyldr bietet zertifizierte Bio-Zutaten zum günstigsten Preis im gesamten Vergleich.

Keine Abo-Bindung gewünscht: Tischline ermöglicht echte Einzelbestellungen ohne monatliche Verpflichtung.

Größte Rezeptvielfalt: HelloFresh und Marley Spoon bieten mit je 80+ Rezepten pro Woche deutlich mehr Abwechslung als PrepMyMeals 70+ Fertiggerichte.

Wer PrepMyMeal grundsätzlich schätzt, aber pro Mahlzeit sparen will, kommt an einer klassischen Kochbox nicht vorbei. Wer den Ready-to-Eat-Ansatz beibehalten will, ist bei Factor am besten aufgehoben.