PrepMyMeal Alternative 2026 – Welcher Anbieter ist besser?

PrepMyMeal wurde 2017 von Jonas Noyon und Kevin Schmid gegründet und liefert fertig gekochte, schockgefrostete Mahlzeiten direkt nach Hause. Zu Hause angekommen halten sich die Gerichte im Kühlschrank 3 bis 4 Tage, im Gefrierfach bis zu 6 Monate. Zum Essen genügen 7 bis 10 Minuten in Mikrowelle oder Ofen. Das Sortiment umfasst mehr als 70 Gerichte, gefiltert nach Muskelaufbau, Abnehmen, Vegan, Keto und Glutenfrei.

Preislich beginnt die Standardbox bei 8,78 Euro pro Portion (24er-Box) und steigt auf 9,97 Euro bei der kleinsten 6er-Box – jeweils zzgl. 5,99 Euro Versandpauschale. Wer stattdessen XL-Meals mit 2 Portionen pro Gericht wählt, zahlt ab 5,22 Euro pro Portion. Im Januar 2024 kürte das Kabel-1-Magazin abenteuer leben PrepMyMeal zum Testsieger unter den Fertiggericht-Diensten, auf Trustpilot ist die Bewertung inzwischen auf 3,5 von 5 Sternen aus 4.838 Stimmen gesunken (Einstufung „Akzeptabel“).

Gründe für eine Alternative gibt es trotzdem: Das Fleischsortiment ist stark auf Geflügel ausgerichtet, Rind und Schwein sind selten. Wer lieber selbst kocht statt nur aufzuwärmen, findet bei PrepMyMeal kein Rezepterlebnis. Und wer viele Mahlzeiten bestellt, zahlt pro Portion oft mehr als bei einer klassischen Kochbox.

Factor gehört zur HelloFresh Group und ist die direkteste Alternative zu PrepMyMeal: Beide Dienste liefern fertig zubereitete Mahlzeiten ohne Kochaufwand. Der Unterschied in der Zubereitung ist klein – Factor-Gerichte sind in rund 4 Minuten in der Mikrowelle warm, bei PrepMyMeal dauert es 7 bis 10 Minuten.

Preis: ab 8,49 Euro pro Mahlzeit plus 5,99 Euro Liefergebühr pro Box – etwas günstiger als PrepMyMeals Standardbox (ab 8,78 Euro plus 5,99 Euro Versand). Das wöchentliche Sortiment umfasst 24 Gerichte, kategorisiert nach Keto, High Protein, 550 Kcal Max, Chef's Choice und Pescetarisch.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

Etwas günstiger pro Mahlzeit (8,49 statt ab 8,78 Euro).

Schnellere Zubereitung (4 statt 7 bis 10 Minuten).

Fünf spezialisierte Ernährungskategorien, u. a. Keto und 550 Kcal Max.

30 % Rabatt auf die erste Box plus bis zu 20 % auf die nächsten vier.

Einschränkungen:

Keine veganen Optionen (PrepMyMeal bietet vegane Gerichte an).

Nur ein 1-Personen-Plan verfügbar.

Kein Einzelbestellungs-Modell, nur wöchentlich kündbares Abo.

Erst seit Februar 2025 in Deutschland verfügbar, kürzere Marktpräsenz als PrepMyMeal.

HelloFresh ist keine Fertiggericht-Alternative, sondern eine klassische Kochbox – für alle, die den Aufwärm-Ansatz von PrepMyMeal gegen echtes Kochen tauschen wollen. Mit 60 wählbaren Rezepten pro Woche bietet HelloFresh das beste Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich und erreicht in unserem Test 8,6 von 10 Punkten.

Preis: ab 5,10 Euro pro Portion (2 Personen) plus 5,99 Euro Liefergebühr – damit deutlich günstiger pro Portion als PrepMyMeals Standardbox (ab 8,78 Euro), dafür fällt eine Zubereitungszeit von 20 bis 45 Minuten an.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

Deutlich günstiger pro Portion als PrepMyMeals Standardbox, bei 60 statt 70+ Gerichten.

Vegetarische, vegane und Calorie-Smart-Optionen unter 650 kcal.

App mit Schritt-für-Schritt-Fotos und Kochtimer.

Kein Mindestabonnement, flexible Wochenpause.

Einschränkungen:

Kein Ready-to-Eat-Konzept – Zutaten müssen selbst zubereitet werden.

Keine glutenfreien Rezepte im Sortiment.

Das Landgericht Berlin untersagte HelloFresh im Oktober 2023 die Bezeichnung „klimaneutral“.

Marley Spoon erreicht 8,2 von 10 Punkten und bietet mit über 80 Rezepten pro Woche die größte Auswahl am Markt, davon viele mit Restaurantniveau-Anspruch. Für PrepMyMeal-Kunden, die das Kochen als Erlebnis statt als Pflicht sehen wollen, ist Marley Spoon die Premium-Wahl.

Preis: ab 5,49 Euro pro Portion (2 Personen) plus 6,99 Euro Liefergebühr – die höchste Versandpauschale im Vergleich, aber besonders frische Zutaten und großzügige Portionsgrößen.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

Glutenfreie und milchfreie Optionen explizit ausweisbar.

Größte Rezeptauswahl im Vergleich mit 80+ Optionen pro Woche.

Bis zu 115 Euro Rabatt auf die ersten fünf Boxen laut offizieller Select-Plan-Seite.

Einschränkungen:

Kein Ready-to-Eat-Konzept, Zubereitungszeit erforderlich.

Höchste Liefergebühr aller verglichenen Anbieter.

Keine Bio-Zertifizierung.

Wyldr ist mit ab 4,11 Euro pro Portion der günstigste Bio-zertifizierte Kochbox-Anbieter in Deutschland und erreicht 7,6 von 10 Punkten. Wer bei PrepMyMeal auf natürliche Zutaten ohne Konservierungsstoffe Wert legt, findet bei Wyldr die konsequenteste Umsetzung: 100 % Bio-Zertifizierung und eine wiederverwendbare Baumwolltasche statt Einweg-Verpackung.

Preis: ab 4,11 Euro pro Portion plus 4,90 Euro Lieferpauschale – die günstigste Kombination im gesamten Vergleich.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

100 % Bio-zertifizierte Zutaten aus Deutschland.

Günstigster Preis pro Portion aller verglichenen Anbieter.

Vegane und vegetarische Optionen verfügbar.

Bis zu 10 Präferenz-Kategorien einstellbar.

Einschränkungen:

Keine App verfügbar.

Nur 25 Rezepte pro Woche – deutlich weniger Auswahl als PrepMyMeal.

Kein Ready-to-Eat-Konzept, Zubereitungszeit erforderlich.

Tischline aus Hamburg (gegründet 2011) erreicht 7,8 von 10 Punkten und ist die flexibelste Alternative im Vergleich: echte Einzelbestellung ohne jede Abo-Bindung, dazu Boxen für bis zu 6 Personen. Ein klarer Vorteil gegenüber PrepMyMeal, das primär auf wiederkehrende Bestellungen ausgelegt ist.

Preis: ab 4,45 Euro pro Portion plus 5,90 Euro Versandpauschale im Abo.

Vorteile gegenüber PrepMyMeal:

Einzelbestellung ohne Abo-Pflicht möglich.

6-Personen-Plan – ideal für WGs und Großfamilien.

40+ Mahlzeiten pro Woche im Abo, 400+ Rezepte für Einzelbestellungen.

Günstiger als PrepMyMeal bei größeren Haushalten.

Einschränkungen:

Kein Ready-to-Eat-Konzept, Zubereitungszeit 30 bis 55 Minuten.

Keine App – nur Bestellung über die Website.

Keine veganen Optionen.

PrepMyMeal (Referenz): ab 8,78 Euro pro Portion (24er-Standardbox), zzgl. 5,99 Euro Versandpauschale, 70+ Fertiggerichte, kein Kochen nötig.

Factor: ab 8,49 Euro pro Mahlzeit, Liefergebühr 5,99 Euro, 24 Fertiggerichte pro Woche – direkte Ready-to-Eat-Alternative, etwas günstiger als PrepMyMeal.

HelloFresh: ab 5,10 Euro pro Portion, Lieferung 5,99 Euro, 60 Rezepte pro Woche – günstigste Kochbox-Option.

Marley Spoon: ab 5,49 Euro pro Portion, Lieferung 6,99 Euro, 80+ Rezepte pro Woche – Premium-Kochbox mit größter Auswahl.

Wyldr: ab 4,11 Euro pro Portion (Bio), Lieferung 4,90 Euro, 25 Rezepte pro Woche – günstigste Bio-Option.

Tischline: ab 4,45 Euro pro Portion, Lieferung 5,90 Euro, 40+ Rezepte pro Woche – flexibel ohne Abo.

Hinweis: Alle Preise für 2 Personen bzw. Standardbox, Stand September 2026. Neukunden-Aktionen können den Einstieg zusätzlich vergünstigen.

Kein Kochen, maximale Bequemlichkeit: Factor ist die beste Wahl. Das Ready-to-Eat-Konzept bleibt erhalten, die Zubereitung ist mit 4 Minuten schneller als bei PrepMyMeal und der Preis pro Mahlzeit liegt leicht darunter.

Budget-orientiert mit Kochbereitschaft: HelloFresh oder Tischline sparen gegenüber PrepMyMeals Standardbox deutlich, verlangen dafür 20 bis 55 Minuten Zubereitungszeit.

Nachhaltig und bio: Wyldr bietet zertifizierte Bio-Zutaten zum günstigsten Preis im gesamten Vergleich.

Keine Abo-Bindung gewünscht: Tischline ermöglicht echte Einzelbestellungen ohne monatliche Verpflichtung.

Größte Rezeptvielfalt: Marley Spoon bietet mit 80+ Rezepten pro Woche die größte Abwechslung, deutlich mehr als PrepMyMeals 70+ Fertiggerichte.

Wer PrepMyMeal grundsätzlich schätzt, aber pro Mahlzeit sparen will, kommt an einer klassischen Kochbox nicht vorbei. Wer den Ready-to-Eat-Ansatz beibehalten will, ist bei Factor am besten aufgehoben.