Factor Meals Test 2026 – Fertiggerichte für Deutschland

Factor ist kein klassischer Kochboxen-Dienst. Statt Zutaten zum Selbstkochen werden bei Factor fertig gegarte, gekühlte Mahlzeiten geliefert – von Profiköchen zubereitet, ohne Konservierungsstoffe. Jede Woche stehen 24 neue Gerichte zur Auswahl.

Factor gehört zur HelloFresh Group und ist seit Februar 2025 in Deutschland verfügbar. Die Mahlzeiten kommen frisch gekühlt an, nicht tiefgefroren, und sind laut Anbieter in nur 4 Minuten in der Mikrowelle servierfertig.

Im Gegensatz zu HelloFresh oder Marley Spoon gibt es bei Factor kein Kocherlebnis – dafür maximale Convenience für Berufstätige, Singles und alle, die gesund essen wollen, ohne Zeit zu verlieren.

Factor bietet 6 bis 18 Mahlzeiten pro Woche an. Der Preis pro Portion beginnt bei ab €8,49 und hängt von der gewählten Wochenmenge ab.

Die Lieferung kostet €5,99 pro Box und wird zusammen mit der Bestellung abgerechnet – sie ist bei Factor nicht kostenlos. Das Abo ist wöchentlich kündbar – keine Mindestlaufzeit. Bestellschluss für Pause, Änderung oder Kündigung der jeweils nächsten Box ist immer mittwochs um 23:59 Uhr.

Neukunden erhalten aktuell 30 % Rabatt auf die erste Box sowie bis zu 20 % Rabatt auf die folgenden vier Boxen.

Preise im Kontext: Kochboxen für Singles kosten oft €5–8 pro Portion, bieten aber kein fertig zubereitetes Gericht.

Factor bietet fünf Ernährungskategorien, aus denen du wöchentlich frei kombinierst:

• Keto: Maximal 15 g Kohlenhydrate pro Mahlzeit – ideal für Low-Carb-Ernährung. Ähnlich wie bei der Kochbox Low Carb Auswahl anderer Anbieter.
• High Protein: Mindestens 30 g Protein pro Portion – für Sportler und Fitness-orientierte Ernährung.
• 550 Kcal Max: Kalorienreduzierte Mahlzeiten unter 550 kcal für Gewichtsmanagement.
• Chef's Choice: Kuratierte Gerichte vom Küchenteam – für maximale Geschmacksvielfalt.
• Pescetarisch: Eine Kombination aus vegetarischen, Fisch- und Meeresfrüchte-Gerichten – für alle, die auf Fleisch verzichten, aber nicht auf Fisch.

Alle Mahlzeiten werden ohne künstliche Konservierungsstoffe zubereitet. Fleisch stammt bevorzugt aus artgerechter Haltung, Fisch aus verantwortungsvoller Fischerei.

Unser Testurteil für Factor in Deutschland 2026: 8,4 von 10 Punkten.

Stärken:

• Maximale Convenience – 4 Minuten bis zur fertigen Mahlzeit
• Keto, High-Protein und kalorienreduzierte Optionen
• Bewährte Logistik durch die HelloFresh Group
• Wöchentlich kündbar, keine Mindestlaufzeit
• Keine künstlichen Konservierungsstoffe

Schwächen:

• Kein Kocherlebnis – rein zum Aufwärmen
• Teurer pro Mahlzeit als klassische Kochboxen
• Nur 1-Personen-Plan verfügbar
• Kein veganes Angebot
• Zusätzliche Liefergebühr von €5,99 pro Box

Factor ist die richtige Wahl, wenn du keine Zeit zum Kochen hast, aber trotzdem gesund essen willst. Besonders geeignet für:

• Berufstätige und Singles, die unter der Woche nicht kochen wollen
• Sportler, die präzise Makros (High-Protein, Low-Carb) brauchen
• Menschen auf Diät, die Kalorien tracken (550 Kcal Max)

Weniger geeignet sind folgende Profile:

• Familien – Factor bietet keinen Familienplan
• Kochbegeisterte – kein Kocherlebnis enthalten
• Veganer – kein veganes Sortiment

Wer Abwechslung sucht und auch selbst kochen möchte, findet bei HelloFresh oder Wyldr bessere Alternativen.

Factor liefert deutschlandweit per DPD oder UPS. Die Mahlzeiten kommen frisch gekühlt an, nicht tiefgefroren – auf der eigenen Website wirbt der Anbieter ausdrücklich mit "frisch geliefert, nicht tiefgefroren". Sie gehören:

• Direkt nach der Lieferung in den Kühlschrank
• In nur 4 Minuten in der Mikrowelle aufwärmbar

Laut Anbieter bleiben die Gerichte im Kühlschrank bis zu eine Woche frisch; das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum steht zusätzlich auf jeder Verpackung. Das Abo ist wöchentlich kündbar – Pause, Anpassung der Menüauswahl und Kündigung jederzeit über das Online-Konto möglich.